Профессия «психолог» часто воспринимается людьми как нечто романтизированное и воздушное.
⠀
Но романтики здесь мало. Это тонкая работа с душой человека, его «внутренним миром», состоянием и травмами. Тут нет четких рамок, границ и сухой книжной теории.
⠀
К сожалению, сегодня любой, кто прочел несколько книг о психологии, может назвать себя «пИсихологом», как говорил мой преподаватель, «гуру» психологии.
⠀
Как отличить профессионала от шарлатана? Рассказываю о нюансах, на которые важно обратить внимание при выборе «эксперта по душе».
⠀
🧑‍🎓 Образование.
Уточните у терапевта наличие профильного образования. Теоретическая база — это фундамент. Она дает понимание, как работать с сознательным и бессознательным. Какие методы и техники использовать в определенной ситуации.
⠀
Психологу можно и НУЖНО постоянно учиться и повышать квалификацию.
⠀
🙌 Личная проработка.
Каждый эксперт обязан пройти около 300 часов личной проработки: групповой терапии или сессий с психологом.
⠀
Это нужно для того, чтобы знать всех своих «тараканов» по имени, и не попадать в личные темы клиента. А еще для того, чтобы оставаться в ресурсе, стать поддержкой и опорой для него, выдержать выплеск эмоций и «не сломаться». Клиенту важно видеть уверенность, стойкость и нерушимость в терапевте, который выступает в роли «контейнера».
⠀
Чаще всего вначале проводится сложная работа с чувствами, и только потом следует анализ запроса.
⠀
❤️ Эмпатия и личные качества.
Любовь к людям, ощущение мира, которое ты можешь дать клиенту – то, чему я уделяю особое внимание. Понимание на телесном уровне, умение увидеть движения тела, которые «говорят» за человека, даже если он немногословен. Я называю это «эмпатией в кубе».
⠀
Часто слышу: «Найти хорошего психолога сложно». Согласна, но в любой сфере, прежде чем найти своего специалиста, придется поискать: своего доктора, парикмахера, мастера маникюра.
⠀
Мы не привыкли просить о помощи, и часто люди не идут к психологу, потому что боятся почувствовать себя уязвимыми и слабыми перед незнакомым человеком. Это непросто, но оно того стоит.
⠀
Ваша жизнь может быть наполненной, и, в целом, ДРУГОЙ.